日式禪風紓壓塗繪：帶領你自我療癒的Mario曼陀羅 @ 尼尼部落

商品訊息功能: 作者：田內万里夫Mario Tauchi,出版社：春光,出版日： 2014 年 11 月 4 日

商品訊息描述:

內容簡介：

◆精美典藏書盒包裝

◆隨書附贈12支色鉛筆(數量有限，送完為止)

◆書中插畫可單張欣賞，也可將所有插畫拼貼成一幅完整大圖

塗繪的世界裡沒有所謂正確的顏色，

當然也就不可能會犯錯，

現在就拿起筆動手畫，釋放你所有的壓力吧！

日本藝術家田內万里夫精心繪製36幅日式禪風紓壓畫，

帶領你進入釋放壓力的塗繪世界

隨心所欲，用你覺得適合的筆，畫你想畫的顏色

沒有限制，想先畫哪張就畫哪張，想畫多久就畫多久

任意塗鴉，隨意延伸心中的想像，創造屬於自己的圖像

「Mario曼陀羅」塗繪的神奇之處，

在於沒有一定要從哪裡開始，也沒有固定的形狀，或非得要在哪裡上色，

你可以自己決定適合的畫筆，決定喜歡的顏色，

你可以塗到線條外，當然也可以添加自己喜歡的線條，

當你心情浮躁、思緒很亂、感覺到壓力時，

可以翻開任何一頁，開始你的塗繪之旅，

當你專注這麼做的同時，會發現內心漸漸感受到平靜，

心靈得到了療癒，心情也隨之放鬆下來。

只要開始嘗試，你也會和其他人產生一樣的感受：

「為塗繪著色，心情變得很平靜。」

「盯著畫看，就覺得充滿活力。」

「感覺意識好像飛到某個地方去了，很舒服。」

「專注在塗繪時，腦袋變得很清晰。」

日常是匆匆忙忙的。

在匆忙的每日時光之流裡，

當您想稍微透口氣時，想讓心情鬆緩下來時，

想調整一下呼吸時，想集中精神時，

或者什麼都不想，只想讓腦袋休息放空時，想轉換心情時……

我想做一本能夠在這些時刻派上用場的「塗繪」書。

如果您有興趣，請試著塗看看。

——田內万里夫（Mario Tauchi）